Slané jídloPři vaření se nesmí používat sůl, ale to neznamená, že příjem sodíku je nízký. Sůl se používá k zabránění kažení konzervovaných potravin. Nadbytek sodíku způsobuje, že tělo zadržuje vodu a kůže otéká. Nahraďte sůl aromatickými bylinkami a získejte lahodnou slanou chuť.
Zpracované masoVeškeré zpracované maso, včetně uzenin a slaniny (NE!), je plné siřičitanů, soli a dalších konzervačních látek, které způsobují podráždění kůže. Výsledný zánět urychluje stárnutí pokožky. Nahraďte zpracované bílkoviny masem připraveným z přírodních surovin. Občasná abstinence od masa povede ke zdravější pokožce.
