3. Snižuje bolestivost
Podle studie lidé, kteří prováděli cvičení na lokty, konzumovali 2 gramy zázvoru po dobu 11 dnů, uvedli, že se jejich svalová bolest výrazně snížila. Jinými slovy, zázvor pomáhá snižovat bolest, která pramení z bolestivosti.
4. Snižuje hladinu cukru v krvi
Ve studii provedené v roce 2015 se 41 účastníkům, kteří měli cukrovku 2. typu, po konzumaci 2 gramů zázvoru denně snížila hladina cukru v krvi nalačno o 12 %. I když se stále jedná o neprobádané území a je třeba provést další studie, které by prokázaly účinnost zázvoru v boji proti cukrovce, předběžné výsledky jsou úžasné a doufáme, že další studie nám pomohou lépe pochopit, jak zázvor pomáhá v boji proti cukrovce.
