Potraviny, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte vysoký krevní tlak






Čínské jídlo s sebou
Pro mnoho lidí se čínské jídlo s sebou stalo oblíbeným. Je to nepochybně proto, že žijeme tak rychlým životem a v takové společnosti máme sotva čas připravovat si každý den zdravé jídlo. Proto se rychle chytáme příležitosti, kdy si můžeme pořídit finančně nenáročné možnosti a rychlá jídla, jako je například čínské jídlo s sebou. Bohužel tato čínská jídla s sebou obsahují velké množství oleje a sodíku. To by vysvětlovalo, proč když se podíváte na smaženou zeleninu z čínské restaurace, všimnete si, že je poměrně lesklá. Čínská jídla s sebou jsou také plná konzervovaných omáček, které jsou bohaté na sodík a další složky, které vás vystavují riziku vzniku hypertenze.

Mražené pizzy
Lidé považují mraženou pizzu za skvělé a rychlé řešení, když si nemohou uvařit oběd nebo když jsou příliš líní na to, aby si dali něco k jídlu. Stačí je jen na několik minut vložit do trouby a nechat sýr, aby se začal rozpouštět. Také nechte těsto, aby bylo křupavé a mělo zlatavou barvu. Jak již bylo řečeno, pro konzervaci mražené pizzy budete potřebovat velké množství soli. Jak víte, takový obsah sodíku zvyšuje krevní tlak a činí vás náchylnějšími k různým srdečním onemocněním.