Všichni máme nějaké provinilé potěšení, pokud jde o jídlo. Je velmi těžké dlouhodobě dodržovat zdravý jídelníček, takže pro mnohé z nás je pochopitelné, že čas od času sníme věci, které nám škodí a pomalu nás zabíjejí. Na následujícím seznamu najdete více informací o tom, čemu byste se měli vyhnout nebo se je alespoň snažit omezit.
Soda
Tohle je pro většinu z nás bezvýznamné, protože víme, že z pití limonád a obzvlášť ve velkém množství nevzejde nic dobrého. Počínaje tím, že vám mohou pěkně zkazit zuby, způsobí vám také přibírání na váze, takže je nesmírně důležité alespoň omezit množství, které vypijete, jinak může utrpět vaše zdraví.
Rajčatová omáčka v plechovceMožná si říkáte, jak je možné, že něco takového jako rajčatová omáčka může být nebezpečné pro vaše zdraví, když se většinou vyrábí z rajčat. Musíme vám prasknout bublinu, protože v konzervované rajčatové omáčce většinou najdete kukuřičný sirup, a ten může vést k obezitě a řadě dalších zdravotních problémů. Dobrou zprávou v tomto ohledu je, že si rajčatovou omáčku můžete vyrobit sami doma, což je zdravější a můžete do ní přidat koření, díky kterému bude chutnat ještě lépe.
