Citron
Jedním ze zástupců ovoce v tomto seznamu je také citron. Jako antioxidant může citron sehrát dobrou roli i během půstu. Kromě toho, že je jeho přínosem pro stravu, má také velmi vysoký obsah vitaminů (A, B6 a C) a minerálních látek (draslík). Jsou také účinné proti mnoha nemocem, například rakovině, protože dokáží eliminovat patogeny, které ovlivňují tělesné buňky.
Borůvky
Zdá se překvapivé, že borůvky jsou také jednou z nejzdravějších potravin v kulinářském světě. Toto ovoce z čeledi bobulovitých dokáže chránit imunitní systém a předcházet problémům spojeným s krevním tlakem nebo infarktem. Protože je bohaté na vlákninu a živiny, má nepostradatelný význam pro udržení zdraví.
