Älä pese hiuksiasi joka päivä
Vaikka kaikkien hiukset ovat erilaiset, useimpien ihmisten ei tarvitse pestä hiuksiaan joka päivä. Kyllä, shampoopesu poistaa haitalliset bakteerit, mutta se tuhoaa myös terveet bakteerit. Tohtori Dominic Burg, hiusbiologi, trikologi ja mikrobiologi, kehottaa olemaan pesemättä hiuksia joka päivä. Puhdista sen sijaan hiuksesi vain kaksi tai kolme kertaa viikossa. Burgin mukaan terveet bakteerit luovat mikrobiomin, joka säätelee hiusten pH:ta. Kun liiallinen pesu riisuu tämän biomin, se raivaa tien haitallisille bakteereille, jotka aiheuttavat tulehduksia, päänahan ärsytystä ja sieniä. Jos hiuksesi tuntuvat rasvaisilta joka päivä, vaikka peset ne, saatat käyttää väärää shampoota, Burg sanoo.
Älä jätä partakoneesi suihkuun
Aivan kuten pesulaput keräävät bakteereja suihkussa, myös partakoneet keräävät. «Säilyttämällä partakoneesi suihkussa lisäät sitä, kuinka usein sinun on vaihdettava terän täyttö», sanoo Venusin ihotautilääkäri Jody Levine. Lämpimät, märät ympäristöt aiheuttavat partakoneiden ruostumista nopeammin. Lisäksi kosteat partakoneet ovat bakteerien kasvualustoja. Kun ajelet partaa, avaat ihohuokoset, mikä tekee infektioista paljon todennäköisempiä. Tämän estämiseksi kuivaa partakoneesi käytön jälkeen. Säilytä niitä pystyasennossa suihkun ulkopuolella. Ne kestävät kauemmin eivätkä vahingoita ihoasi.
