Pšeničné klíčky pro boj s únavou
Vitaminy B vynikají tím, že jsou nezbytné pro nervový a imunitní systém a pro produkci hormonů, enzymů a bílkovin. Vitamin E (22 mg / 100 g) z nich činí silný antioxidant, který chrání oběhový systém, pokožku a oči. Jsou bohaté na minerály – fosfor, železo, hořčík, vápník, zinek a draslík – jsou nezbytné pro prevenci anémie a posílení kostí.
Dvě polévkové lžíce do polévky, salátu nebo jogurtu zvyšují odolnost proti únavě, která s věkem klesá.
