Tryptophane
Tryptophane est le composant de base de la sérotonine, qui est le produit chimique qui rend notre corps se sentent bien. C’est un antidépresseur naturel qui aide également à réguler nos appétits. Obtenir assez de sérotonine dans le cerveau, donc, non seulement vous permet de vous sentir positif au sujet de vos efforts de perte de poids, il vous permettra également d’éviter de trop manger.
