– 1 cucchiaio di olio di cocco
Anche se l’olio di cocco è un grasso, contiene principalmente acidi grassi a catena media che sono metabolizzati diversamente da altri grassi. L’olio di cocco va direttamente al fegato dal tratto digestivo, dove viene utilizzato per ottenere energia o viene escreto, ma non è immagazzinato come grasso. L’olio di cocco può anche aumentare il metabolismo per bruciare più calorie a riposo.
