檸檬汁已經使用了很長時間作為減肥的補充, 但科學不一定認可這種說法。然而, 檸檬汁中充滿了維生素 c, 這有助於保持你年輕, 並降低患癌症的風險。此外, 它是美味的!
亞麻籽充滿了健康的纖維, 讓你感到滿意的時間更長。它還含有木質素, 可以降低膽固醇, 支援強大的新陳代謝。
