ADELGAZARÁS
Una de las consecuencias más evidentes del consumo de azúcar es que engorda. Los productos con alto contenido en azúcar (bollería, comida rápida, refrescos) son muy poco saludables. Al dejar de consumirlos, perderemos peso con mayor facilidad.
Sustituir esos alimentos por otros más sanos solo nos traerá ventajas. Entre ellas, que nos costará menos mantener la figura. Porque si dejamos de someter a nuestro cuerpo a drásticas subidas y bajadas de azúcar en sangre, dejaremos de necesitar los repentinos atracones. Comeremos menos, y más saludable. Así lograremos estar más sanos y delgados.
