Tani weiß, dass viele Hinterbliebene den Druck spüren, dass von ihnen erwartet wird, dass sie so weiterleben wie bisher, oft sogar recht schnell. Worte, die als Ermutigung gedacht sind, können unangenehm erscheinen.
«Es ist leicht, in ein paar Monaten zu sagen, dass man jetzt weitermacht. Wenn man ein Kind oder einen geliebten Menschen verloren hat, ist es eine schreckliche Idee, zu versuchen, optimistisch zu sein. Es wird einige Zeit dauern, bis man darüber hinweg ist. Viele Menschen in den Selbsthilfegruppen der Krebsgesellschaft sagen, dass es wunderbar ist, zu sehen, wie lange jemand anderes trauern kann.
Sagt uns die Fortsetzung der Trauer vor langer Zeit, wie ein geliebter Mensch verloren hat? Tan glaubt das nicht.
«Es kommt eher darauf an, was für ein Mensch man ist. Es gibt keine Punkte dafür, wie lange man trauert.»
Das Wichtigste ist zu wissen, wie man verzeihen kann
Tani weiß, dass es zum Glück für jeden Menschen den Moment gibt, in dem er morgens nicht mit schrecklichen Ängsten oder großer Traurigkeit aufwacht.
«Das bedeutet nicht, dass er aufgehört hat, mich zu lieben. Man kann nur anfangen, wieder Schimmer von Freude zu sehen. Sei froh, wenn ein Freund dir mitteilt, dass die Sonne scheint.»
Was ist, wenn die eigene Trauer oder die eines anderen keine Anzeichen für ein Nachlassen zeigt, ganz im Gegenteil? Minna Tani meint, dass es dann etwas im Leben oder im Kopf eines Menschen gibt, das verhindert, dass die Trauerarbeit tatsächlich beginnt.
«Es kann Komplikationen im Hintergrund geben, die im Leben bestanden haben, vielleicht mit einer verlorenen Person. Wir haben zu meiner Zeit nicht über die Dinge gesprochen. Oder es gab eine Art Streit. Daran kann sich die Trauer festhalten.»
Eines der wichtigsten Dinge bei der Genesung ist die Fähigkeit, sich selbst zu vergeben.
Es kann schwierig sein, Dinge zu klären, wenn die andere Partei nicht mehr existiert.
«Dann sollte man einfach irgendwie darüber hinwegkommen. Entweder in den eigenen Gedanken oder mit Hilfe eines professionellen Helfers.»
Es geht immer um Konflikte. Es braucht keine arg verknotete, entflammte Beziehung, um in der Trauer sehr schwer zu sein. Minna Tani hat erlebt, dass Trauernde oft auch negative Gefühle empfinden.
