Diabeteksen oireet
Syö enemmän
Juo enemmän
Virtsaaminen lisääntyy
Painon lasku
Edellä mainittujen varoitusmerkkien lisäksi, jotka tunnetaan diabeteksen «kolme enemmän ja yksi vähemmän» -merkkeinä, on olemassa useita muita mahdollisia diabeteksen oireita.
Väsymys, heikkous ja tunnottomuus raajoissa
Ihon ja sukupuolielinten kutina
Näön heikkeneminen
Alentunut vastustuskyky, ihovauriot ja huono haavan paraneminen
Diabetes on kuitenkin alkuvaiheessa yleensä oireeton, ja lähes kolmannes ihmisistä ei tiedä sairastavansa sitä, joten säännölliset terveystarkastukset ovat tarpeen diabeteksen havaitsemiseksi varhaisessa vaiheessa.
Miksi diabetesta sairastavat tuntevat nälkää ja janoa, vaikka he syövät ja juovat paljon?
Vaikka diabetesta sairastavat syövät paljon ruokaa, he tuntevat silti nälkää, koska insuliini ei reagoi hyvin soluihin, eivätkä ne pysty hyödyntämään glukoosia.
Lisäksi sokerin esiintyminen virtsassa aiheuttaa osmoottista diureesia. Kun virtsan määrä kasvaa epänormaalisti, elimistö menettää vettä nopeammin, mikä aiheuttaa janoa. Jos verensokeri ei siis laske, jano jatkuu.
Diabeteksen suuret riskiryhmät
Perintötekijöiden lisäksi myös elintavoilla on suuri vaikutus diabetekseen. Tutustu tarkemmin seuraaviin korkean riskin ryhmiin, mitä niistä voi yleensä välttää?
Tupakointi ja alkoholin käyttö
Savukkeiden sisältämä nikotiini estää insuliinin eritystä ja nostaa verensokeria; alkoholin juominen tyhjään vatsaan voi aiheuttaa hypoglykemiaa; ja alkoholin juominen aterioiden jälkeen voi johtaa korkeaan verensokeririskiin.
Naiset, joilla on ollut raskausdiabetes
15-50 % naisista, joilla on ollut raskausdiabetes, sairastuu tulevaisuudessa tyypin 2 diabetekseen.
Stressi
Pitkäaikainen altistuminen suurelle stressille voi johtaa epänormaaliin hormonien eritykseen, mikä voi haitata insuliinin toimintaa ja lisätä kohonneen verensokerin riskiä.
Sukuhistoria
Jos suvussa on diabetesta, myös riski sairastua diabetekseen on normaalia suurempi.
Yli 40-vuotias
Tässä iässä tyypin 2 diabetes kehittyy todennäköisimmin.
Korkea verenpaine, korkea veren kolesteroli
Jos syöt raskasta ruokavaliota ja pidät isosta kalasta ja lihasta, hyvän kolesterolin «suuritiheyksisen kolesterolin (HDL-C)» pitoisuus veressäsi laskee ja huonon kolesterolin «pienitiheyksisen kolesterolin (LDL-C)» pitoisuus nousee, mikä ei ainoastaan aiheuta sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta ja korkeaa veren kolesterolipitoisuutta, vaan voi myös johtaa diabetekseen.
Ylipaino, liikunnan puute
Lihavuus vähentää solujen kykyä käyttää insuliinia (insuliiniresistenssi), jolloin veren glukoosipitoisuus kasvaa.
