Kiinalainen noutoruoka
Kiinalaisesta noutoruokailusta on tullut monille ihmisille suosikki. Tämä johtuu epäilemättä siitä, että elämme niin nopeatempoista elämää, ja tällaisessa yhteiskunnassa meillä on tuskin aikaa valmistaa terveellistä ateriaa joka päivä. Siksi tartumme nopeasti tilaisuuteen, kun voimme saada budjettiystävällisiä vaihtoehtoja ja nopeita aterioita, kuten kiinalainen take away. Valitettavasti nämä kiinalaiset take away -ateriat sisältävät suuria määriä öljyä ja natriumia. Tämä selittäisi sen, miksi kun katsot kiinalaisesta ravintolasta saatua sekoitettua vihannesta, huomaat, että se on melko kiiltävää. Kiinalaiset take away -annokset ovat myös täynnä säilykekastikkeita, jotka sisältävät runsaasti natriumia ja muita ainesosia, jotka aiheuttavat riskin sairastua verenpainetautiin.
Pakastepizzat
Ihmiset pitävät pakastepizzaa loistavana ja nopeana ratkaisuna silloin, kun he eivät pysty valmistamaan lounasta tai kun he ovat liian laiskoja syömään jotain. Laita ne vain uuniin muutamaksi minuutiksi ja anna juuston alkaa sulaa. Anna myös taikinan saada rapea ja kullanvärinen. Tästä huolimatta tarvitset paljon suolaa pakastepizzan säilömiseen. Kuten tiedät, tällainen natriumpitoisuus nostaa verenpainetta ja altistaa erilaisille sydänsairauksille.
