3. אלכוהול
אלכוהול הוא משקה שיכול להיות ממכר כאשר משתמשים בו בצורה מוגזמת. למרות שצריכת אלכוהול יכולה להיות מהנה מבחינה חברתית, היא מהווה התמכרות מסוכנת במיוחד לחולי דלקת פרקים. לאלכוהוליסטים יש לעתים קרובות מקרים של צנית. צנית היא סוג של דלקת פרקים. הוא אחראי ליצירת גבישים קשים במפרקי האדם. אם אתה סובל מדלקת פרקים, עליך לדעת כי שתיית אלכוהול גורמת לדלקת נוספת, גם אם אתה שותה רק כמה בקבוקים. לכן, עדיף פשוט להימנע מאלכוהול. זו עוד סיבה להפסיק לשתות אלכוהול, שנוספה ל»זה יפגע בכבד שלך «.
4. הוסיפו סוכרים
אנשים רבים אוהבים סוכר. אחרי הכל, זה מתוק. למרבה הצער, זהו טיפול נוסף שיכול להגביר את הכאבים שלך אם אתה סובל מדלקת פרקים. כאשר החלבונים של גופך, כמו גם השומנים, באים במגע עם סוכר, הגוף שלך מייצר «מוצרי קצה גליקציה מתקדמים» (AGE). אלה גורמים לך להתבגר מהר יותר, מה שאתה לא רוצה ולגרום לדלקת נוספת. לכן, כדי להימנע מכאבים נוספים, בחר במקורות סוכר מעובדים פחות, כגון דבש.
