De fleste er opptatt med å gå ned i vekt, men det er noen mennesker i hvordan de skal spise for seg selv, er ikke fete og for tynne nød, spesielt noen menn, for tynne er veldig lite attraktive, hvordan kan du bli fett, spiser vanligvis mer av disse åtte typene av mat fetende effekt Oh.
1, kastanje
Kastanjeens sammensetning inneholder en stor mengde stivelse, kaloriene er veldig høye, i tillegg til stivelse inneholder kastanjer også protein, fett og vitamin B og andre komponenter. I tillegg inneholder 100 gram kastanjer 24 mg vitamin C, som er mye mer enn den samme mengden tomater. Å spise noen kastanjer etter hvert måltid kan forbedre kroppens absorpsjon av kalorier.
2. SjokoladeVi vet alle at sjokolade er en mat med høyt kaloriinnhold. 20 gram sjokolade inneholder 110 kcal kalorier. Spis sjokolade kan ikke bare øke kroppens kaloriabsorpsjon for å miste vekt, og den har også effekten av emosjonell lettelse, hjertebeskyttelse. På grunn av sin silkeaktige struktur og unike smak, er sjokolade en deilig mat. Det skal imidlertid også bemerkes at sjokolade ikke bør konsumeres i overkant for å unngå magesmerter, oppblåsthet, diaré og andre symptomer.
