3. Reduserer sårhet
I følge en studie rapporterte personer som utførte albueøvelser, 2 gram ingefær i 11 dager, at muskelsmerter var betydelig redusert. Med andre ord, ingefær hjelper til med å redusere smerter som stammer fra sårhet.
4. Senker blodsukkernivået
I en studie utført i 2015 hadde 41 deltakere som hadde diabetes type 2 12% reduksjon i fastende blodsukker etter å ha konsumert 2 gram ingefær per dag. Selv om dette fremdeles er ukjørt territorium og flere studier må utføres for å bevise effektiviteten av ingefær i kampen mot diabetes, er de foreløpige resultatene fantastiske, og vi håper at ytterligere studier vil hjelpe oss med å forstå hvordan ingefær hjelper til å bekjempe diabetes.
