3. awokado
Podobnie jak jaja, awokado zawiera witaminy C, E, K i B-6, białka i kwasy tłuszczowe omega-3. Jest to również wspaniała Wegańska alternatywa dla jaj. Tłuszcz wewnątrz awokado służy również jako substancja tłusta, która może przywrócić utracone oleje przy jednoczesnym wzmacnianiu włosów.
Doskonałym receptą na leczenie awokado jest wymieszać awokado, banana i łyżkę oliwy z oliwek. Masuj kombinację na skórze głowy i pozwól stanąć na 30 min. Spłukać łagodnym szamponem i wykonać zabieg raz w tygodniu.
