الختام
الم الظهر هو صحيح… لا شك في ذلك. يمكن ان تاتي عندما كنت تتوقع ذلك ، مع المهام اليومية التي يجري المحرض أو المشددة. ومع ذلك ، لم يكن لديك للاعتماد علي العديد من حبوب منع الحمل ، الجرع وسحر الفودو
بدلا من ذلك ، يمكنك اختبار سلسله من التمارين الخلفية التي تعمل علي تقويه عضلاتك وتخفيف الم. في حين انك لن تحصل علي نقاط لاناقه والطبقة عند السيطرة علي ميول الحوض ، عليك ان !تشعر أفضل بكثير بعد ان تفعل ذلك
