ميلك شيك سحري لوزن الموز الذي سيساعدك علي النحافة

-1 ملعقة كبيره من زيت جوز الهند

علي الرغم من ان زيت جوز الهند هو الدهون ، فانه يحتوي علي الأحماض الدهنية في الغالب متوسطه السلسلة التي يتم استقلاب بشكل مختلف عن الدهون الأخرى. زيت جوز الهند يذهب مباشره إلى الكبد من الجهاز الهضمي ، حيث يتم استخدامه للحصول علي الطاقة أو يفرز ، ولكن لا يتم تخزين الدهون. زيت جوز الهند يمكن أيضا زيادة الأيض لحرق المزيد من السعرات الحرارية في بقية