Nie, sok pomarańczowy nie zapobiega przeziębieniom
Po raz kolejny wracamy do jednej z klasycznych sztuczek naszych matek. Ile razy mówili nam, kiedy byliśmy mali, że pijemy sok, żeby nie przeziębić?
Cóż, oszukują nas. Powiedzieć, że sok pomarańczowy zapobiega przeziębieniu jest jak wiara w homeopatię. Weź sok pomarańczowy, który pijesz, nic nie przeszkodzi ci w opanowaniu klasycznego chłodu każdej jesieni.
Sok pomarańczowy zawiera witaminę C, która ułatwia wchłanianie żelaza i wzmacnia nasz układ odpornościowy. Oznacza to, że pomaga nam być silniejszym na przeziębienia, ale ich nie unika.
