I połknąłeś sok, aby każdy mikrogram witamin przeniknął twoje ciało i uratował cię od strasznej choroby.
Ale okazuje się, że żaden mit nie trwa wiecznie. A dobra reputacja soku pomarańczowego długo trwała w niskich godzinach.
Teraz dietetycy ostrzegają nas, że najlepiej nie pić soku pomarańczowego, jeśli martwimy się o nasze zdrowie.
Dowiedz się, dlaczego w poniższym artykule.
Pomarańczowy, najczęściej spożywany owoc
Hiszpanie spożywają na ogół wystarczającą ilość owoców i warzyw. Według badań Ministerstwa Rolnictwa każdy Hiszpan spożywa rocznie ponad 100 kilogramów owoców i warzyw.
Nie powinno nas to dziwić. Żywność ta jest podstawową częścią diety śródziemnomorskiej, a Hiszpania jest również producentem wielu z nich.
Hiszpania jest głównym europejskim producentem pomarańczy, a ten owoc jest właśnie najbardziej spożywany w kraju. Każdy hiszpański zabiera około 20 kilo pomarańczy każdego roku, wiele z nich w soku.
Jak to możliwe, że eksperci mówią nam teraz, że najlepiej nie pić soku pomarańczowego?
