Udostępnij ten wpis:
Bez śladu włókna pomarańczowego
Do tej pory powinno być jasne, że sok pomarańczowy nie ma nic wspólnego z całą pomarańczą.
Głównym powodem jest to, że w soku nie ma śladu błonnika, który ten owoc da ci, jeśli zjesz go w całości.
Nawet, gdy bierzemy sok z miazgą, tracimy dużo błonnika, gdy go wyciskamy. Włókno nasyca się naturalnie.
Właśnie dlatego produkty o wysokiej zawartości błonnika są wysoce zalecane dla tych, którzy chcą schudnąć, ponieważ pomagają nam jeść mniej bez głodu.
Jeśli problem polega na tym, że nie lubisz całego owocu, lepiej wybieraj koktajle, w których zmiażdżysz cały owoc.class=»notranslate»>Są zdrowszą opcją niż soki.
