Sok pomarańczowy może promować nadwagę
Specjaliści od żywienia dawno rozpoczęli kampanię przeciwko sokowi pomarańczowemu. Niektórzy twierdzą nawet, że nie jest lepszy niż napój gazowany.
Głównym powodem jest wysoka zawartość fruktozy. Według niektórych lekarzy sok pomarańczowy zawiera tyle cukru, co koksu. I wyjaśniają, że sok nie jest taki sam jak kawałek całego owocu, chociaż sok jest naturalny.
Chociaż soki kojarzą się ze zdrowym stylem życia, w dłuższej perspektywie promują nadwagę, ponieważ nie są one bardzo satysfakcjonujące i wkrótce po ich zażyciu mamy potrzebę ponownego jedzenia.
