Rano lepiej nie pić soku pomarańczowego
Czy kiedykolwiek usiadłeś na śniadanie z sokiem pomarańczowym i spowodowałeś pewną kwasowość? Powinieneś słuchać swojego ciała i przestać brać to jedzenie, gdy tylko się obudzisz.
Eksperci ostrzegają, że na pusty żołądek picie soku pomarańczowego nie jest najlepsze dla naszego zdrowia trawiennego.
Wyjaśnienie jest takie, że nasz system nie jest w stanie przetworzyć fruktozy, ponieważ nie jedliśmy zbyt wiele godzin.
Eksperci zalecają, aby nie pić zbyt dużo soku pomarańczowego. Ale jeśli zdecydujemy się kontynuować przyjmowanie, lepiej zrobić to zaraz po jedzeniu, z pełnym żołądkiem.
