Onnelliset riitelevät rakentavasti
Ensin olennainen: myös onnelliset parit riitelevät. Itse asiassa riitelemättömyys on jopa huonompi vaihtoehto.
”Tutkimusten mukaan pariskunnat, jotka eivät riitele ollenkaan, ovat luultavammin kriisissä kuin ne, joille riitoja tulee”, Jaana Ojanen kertoo.
Onnelliset parit osaavat kuitenkin todennäköisesti riidellä rakentavasti. Toisin sanoen he aloittavat pehmeästi eivätkä syyttele, vaan käyttävät herkästi minä-puhetta. He eivät sano ”aina sinä teet niin” tai ”mikset sinä koskaan tee näin”. Sen sijaan he sanovat: ”Minusta tuntuu pahalta, koska…”
”Kannattaako pienistä erimielisyyksistä aina ryhtyä valittamaan vai voisiko niiden kanssa vain elää?”
Ennen kaikkea he osaavat rauhoittaa itsensä, ennen kuin ryhtyvät riitelemään. He laskevat kymmeneen, käyvät ulkona kävelylenkillä, kuuntelevat rauhoittavaa musiikkia tai ottavat vaikka kylmän suihkun. Mitä tahansa, joka vie huomion pois siitä, mikä ärsyttää.
”Jos riidan aloittaa hyvin kiihtyneenä, siihen tuskin löytyy järkevää ratkaisua tai kompromissia. Kiihtyneen ihmisen ajatustoiminta ei pelaa kovin järjellisesti.”
Ja viimeisenä vaan ei vähäisimpänä: suhteeseensa tyytyväiset parit välttelevät turhia riitoja.
”He ehkä harkitsevat tarkemmin, kannattaako pienistä erimielisyyksistä aina ryhtyä valittamaan vai voisiko niiden kanssa vain elää.”
