Seksi paranee, kun saa välillä ikävöidä
Tutkimusten perusteella myös pariskuntien seksielämä on tyydyttävämpää, jos he viettävät aikaa yhdessä muutenkin kuin sängyssä.
”Seksiin liittyy vahvasti tunneyhteys ja turvallisuuden kokemus, mahdollisuus olla avoin oma itsensä. Mitä turvallisemmaksi ihminen kokee kumppanin ja parisuhteen, sitä avoimempaa tämä keskustelu on. Silloin kumppanille pystyy kertomaan omista toiveistaan ja tarpeistaan”, Jaana Ojanen sanoo.
”Ikävää ei voi tulla, jos ei ole koskaan erossa. Yksin ollessa tajuaa kirkkaammin, kuinka paljon toisesta välittää.”
Toisaalta myös riittävä erillisyys vaikuttaa seksielämään myönteisesti. Jännite lisääntyy, kun parilla on mahdollisuus välillä ikävöidä toisiaan.
”Ikävää ei voi tulla, jos ei ole koskaan erossa. Yksin ollessa tajuaa kirkkaammin, kuinka paljon toisesta välittää.”
Intohimo on tavallisimmin erityisen voimakasta suhteen alussa. Se liittyy uuden suhteen epävarmuuteen, jännitykseen ja arvaamattomuuteen.
”Pitkissä parisuhteissa jännite voi pysyä paremmin yllä, jos kumppanit eivät ole liian takertuneita toisiinsa: jos molemmilla on omaa elämää, omia tavoitteita ja asioita, joita jakaa toiselle. Jos kaiken jakaa yhdessä toisen kanssa, siinä helposti kyllästyy.”
Kuuntele, mitä kumppani tarvitsee
Onnellisilla pareilla on monenlaisia keinoja osoittaa tukea toisilleen. On yksilöllistä, millaista tukea kukakin tarvitsee.
Kaikille yhteinen neuvo voisi olla tämä: pysähdy kuuntelemaan, mitä toinen tarvitsee.
”Auttaa, kun oppii tunnistamaan, mikä on kumppanille tutuin tapa rakastaa. Tuntuu hyvältä, kun huomaa toisen yrittävän tarjota tukea – vaikka hän tekee sen eri lailla kuin itse tekisin ja vaikka oikeastaan kaipaisin jotain muuta”, Jaana Ojanen sanoo.
Jos kumppani aina halailee ja suukottelee lohduttaessaan, miksei hänelle voisi tehdä samaa silloin, kun hän kaipaa lohtua?
Joku koettaa aina piristää kumppania hassuttelemalla. Toinen taas kaipaisi enemmän kuuntelijaa ja hänestä voi tuntua, ettei hassutteleva kumppani ota hänen tunteitaan vakavasti.
”Esimerkiksi sellaisessa tilanteessa on hyvä hoksata, että kumppani todellisuudessa pyrkii vain tarjoamaan parasta, mitä osaa.”
Positiivinen ilmapiiri lisääntyy, jos vaihteeksi koettaakin tukea kumppania hänen omilla keinoillaan. Silloin tämä todennäköisesti osaa heti tulkita viestin oikein: Hei, hänhän osoittaa minulle rakkautta! Hän rakastaa minua!
Jos kumppani siis aina halailee ja suukottelee lohduttaessaan, miksei hänelle voisi tehdä samaa silloin, kun hän kaipaa lohtua? Siitäkin huolimatta, että itse ehkä mieluummin istuisit hänen vierelleen pohtimaan yhdessä ongelmalle ratkaisua.
