Wir sollten uns daran erinnern, dass das Festhalten an der eigenen Seite einen Menschen nicht zu einem schlechten Freund macht. Das Wort ‘Nein’ ist nicht so gefährlich, wie man oft denkt», sagt Franz Schnider.
«Denken Sie daran, dass Sie nicht für das Leben oder die Gefühle anderer verantwortlich sind.» Für einen einfühlsamen Menschen ist dieser Expertenrat hart. Aber es lohnt sich, daran zu denken, dass man sich nicht selbst erschöpft.
Ich bin ein guter Zuhörer. Ich bin immer bereit, anderen zu helfen. Ich bin selbstlos. Ich bin mitfühlend.
Alles tolle Eigenschaften. Aber wenn eine einfühlsame Person keine Wette eingeht, läuft sie Gefahr, Mitleidsstress zu erleben.
«Wenn der Stress zu lange anhält und nicht kontrolliert werden kann, führt das zu einem Mangel an Mitgefühl», sagt Franz Schnider, der unter anderem Sozialfachleute zu diesem Thema schult.
Ich kann schwierige Situationen lösen und die Sorgen anderer vertreiben, wenn ich es ernsthaft versuche.
«Wenn ein einfühlsamer Mensch glaubt, dass er helfen kann und es nicht schafft, fühlt er sich schuldig oder hat ein schlechtes Gewissen.»
