כולם יודעים שמשקאות מוגזים אינם בריאים. עם זאת, עבור רבים מאיתנו, פחית קולה היא המשקה הנעים המושלם, חטיף נחוץ מאוד לאחר ארוחת צהריים דשנה והבחירה מספר אחת בקיץ. נראה שלמרות שרובנו שמענו על כל הסיכונים הבריאותיים הכרוכים בצריכת אלכוהול, איננו מתייחסים למידע זה ברצינות יתרה.
אולי ההשפעות המזיקות של משקאות קלים אינן מזיקות כל כך? אחרי הכל, כולנו שותים אותם ועדיין חיים, נכון? והיי, האם רופאים מגזימים גם בהקשר זה?כנראה שלא.
מבלי להסיק מסקנות נמהרות, בואו נסתכל על 8 הסיכונים הבריאותיים החמורים והאמיתיים ביותר שאנו נחשפים אליהם בכל פעם שאנו מוציאים פחית משקאות קלים מהמקרר:
1. התייבשות
כאבי ראש, עייפות, עצירות, לחץ דם גבוה ותסמינים אחרים שלכאורה אינם קשורים זה לזה יכולים להיות סימן להתייבשות, המתרחשת לא רק בגלל שאיננו שותים מספיק מים (דבר שכיח), אלא גם מכיוון שאנו מפונקים יתר על המידה במזון ומשתנים. משקאות ממותקים בטעם (יחד עם אלכוהול, קפה, מלפפון חמוץ, נקניקים ותבלינים בצנצנות) תופסים בראש רשימת המוצרים היובשים ביותר על השולחן שלנו.
2. סיכון מוגבר לסרטן
צבעי חום-קרמל הם המרכיבים השכיחים ביותר במשקאות מוגזים שיכולים לגרום לסרטן, אך הם רחוקים מהיחידים. רבים מחומרים משמרים, סוכרים מזויפים וכימיקלים מורכבים שעל התווית נחשדים (או מוכחים כגורמים לסרטן). הרשימה המלאה של סוגי הסרטן ששותים להם חומצה כוללים סרטן הלבלב, סרטן המעי הגס, סרטן הרחם, סרטן בלוטת התריס ולוקמיה.
