3. קבע אם יש לך מרפק טניס או מרפק גולף. מצבים אלה, המכונים גם דלקת גידים, גורמים לכאבי מרפק. אלה מתרחשים בדרך כלל כתוצאה משימוש מופרז בשרירים סביב מפרק המרפק. הכאב יכול להימשך שבועות ואף חודשים. אולם אם מטפלים בזרוע הפצועה ההתאוששות עשויה להיות מהירה וקלה יותר.
4. בדוק אם יש סימנים של בורסיטיס. בורסיטיס היא דלקת של הבורסה, שהיא כיס קטן של נוזלים הממוקם מעל המפרק המגן עליה. בנסיבות רגילות, בורסה מכילה כמות קטנה של נוזלים, אך כאשר מתרחשת פציעה היא הופכת דלקתית וגורמת לכאבים רבים, מה שמוביל לדלקת בבורסיטיס. זה קורה בדרך כלל עקב פעילויות הכוללות תנועות זרוע חוזרות. הכאב בדרך כלל חולף תוך מספר שבועות, והדלקת חולפת, אם כי הדבר עשוי להימשך זמן רב יותר. זה גם ירפא בהדרגה.
האזור הנגוע בבוריציטיס נראה דלקתי, הופך לאדום ויכול להיות כואב אם לוחצים עליו. בורסיטיס המלווה בנגעים בפצע עלול להוביל לזיהום ולכן יש צורך באנטיביוטיקה.
