Kinesisk takeaway
For mange mennesker har kinesisk takeaway blitt en favoritt. Dette er utvilsomt fordi vi lever så fartsfylte liv, og i et slikt samfunn har vi knapt tid til å tilberede et sunt måltid hver dag. Derfor er vi raske til å benytte anledningen når vi kan få budsjettvennlige alternativer og raske måltider som kinesisk takeaway. Dessverre inneholder disse kinesiske takeaway-måltidene store mengder olje og natrium. Dette vil forklare hvorfor når du ser på en stekt grønnsak fra en kinesisk restaurant, vil du merke at den er ganske blank. Kinesiske takeaways er også fulle av hermetiske sauser som inneholder mye natrium og andre ingredienser som setter deg i fare for å utvikle hypertensjon.
Frosne pizzaer
Folk synes frossen pizza er en flott og rask løsning når de ikke kan lage mat lunsj eller når de er for late til å ha noe å spise. Bare popp dem i ovnen i noen minutter, og la osten begynne å smelte. La deigen også bli sprø og gylden i fargen. Når det er sagt, trenger du mye salt for å bevare den frosne pizzaen. Som du vet øker slikt natriuminnhold blodtrykket ditt og gjør deg mer utsatt for forskjellige hjertesykdommer.
