犬を飼うべき8つの理由

6. 不安を軽減し、うつ病を発症するリスクを軽減する

研究によると、犬と一緒に1日数分過ごすだけで、人のストレスが軽減されることがわかっています。愛犬を撫でたり、遊んだり、話しかけたりすると、ストレスが解消されます。また、犬を飼っている人がいると、犬の世話をすることで前向きに考えられるようになるので、うつ状態になったり、回復が早くなりやすくなります。 考えてみれば、無邪気な顔が愛おしそうに見つめているのを見たら、誰だって微笑んで気持ちよくならないだろうか？