4. thé vert
Vous avez peut-être entendu ou même vu des gens placer des sachets de thé sur leurs yeux pour aider à réduire l’inflammation, également connu sous le nom de sacs sous les yeux. Vous pourriez être intéressé de savoir que cette pratique millénaire a du mérite et peut également aider à la croissance des cils.
L’utilisation du thé vert, en particulier à la différence du thé noir et du thé Oolong, a plusieurs avantages. Ce type de thé est fait à partir de feuilles de Camellia sinensis qui n’ont pas subi le processus de fanage et d’oxydation. Pour cette raison, il préserve une grande partie de ses nutriments purs, y compris la vitamine C, la vitamine B2, l’acide folique, le bêta-carotène, la vitamine E. potassium, le calcium et le phosphore, ainsi que les flavonoïdes (anti-oxydants).
