4. zielona herbata
Być może słyszeliście lub nawet widzieliście, jak ludzie zakładali na oczy torebki z herbatą, aby zmniejszyć stan zapalny, znany również jako torebki pod oczami. Być może zainteresuje Cię fakt, że ta odwieczna praktyka ma swoje zalety i może również pomóc w rozwoju rzęs.
Stosowanie herbaty zielonej, zwłaszcza w przeciwieństwie do herbaty czarnej i oolong, ma kilka zalet. Ten rodzaj herbaty produkowany jest z liści Camellia sinensis, które nie zostały poddane procesowi więdnięcia i utleniania. Dzięki temu zachowuje wiele swoich czystych składników odżywczych, w tym witaminę C, witaminę B2, kwas foliowy, beta-karoten, witaminę E, potas, wapń i fosfor, a także flawonoidy (antyoksydanty).
