7 أفضل الاطعمه للعيون صحية والشباب




 الشاي الأخضر

Resultado de imagen de te verde

سوبر عاليه في مضادات الاكسده والمركبات المقاومة للالتهابات.
يمكن ان يساعد التعليم المسيحي علي الحد من خطر إعتام عدسه الجبل والضمور البقعي
يمكنك أيضا العثور علي الكاتينز في الشوكولاتة والنبيذ الأحمر!