CYTRYNA I TRUSKAWKA
Pokrój cytrynę na kawałki, dodaj kilka pociętych truskawek. Wyciśnij sok ze składników. Dodaj gałązkę rozmarynu (opcjonalnie) i wlej trochę wody.
Wszyscy wiemy, jak ważne jest picie dużej ilości wody, aby pozostawać nawodnionymi. Ale wielu z nas po prostu nie widzi w regularnym piciu wody nic przyjemnego.
POMARAŃCZA, LIMONKA I CYTRYNA
Dodaj wszystkie składniki, pokrój na plasterki, wrzuć do pojemnika. Wyciśnij sok, dodaj troche mięty i dolej wody.
MIĘTA I ANANAS
Do tego będziesz potrzebował tylko jednego kubka pociętych ananasów. Ściśnij wszystkie kawałki, dodaj gałązkę mięty i wlej troche wody.
