Por qué dejar de fumar ¡5 Razones para dejar de hacerlo!

¿Sabías que el mal hábito de fumar puede acortarte la vida al menos 10 o 15 años? La verdad esta clase de vicio solo logra cosechar problemas perjudiciales a tu salud, por tal motivo es vital que te esfuerces al máximo por dejar de fumar y mejorar tu salud en un 100%

dejar de fumar

Conoce al menos 5 razones para dejar de fumar.

El consumo de cigarrillo ha cobrado más vidas que la primera y segunda guerra mundial, aun sabiendo esto miles de personas deciden poner en riesgo su salud y adentrarse en el mundo del tabaco exponiendo no solo su integridad, sino de las personas que lo rodean.

Con el propósito de que todos tomen conciencia, se ha hablado y escrito mucho sobre este tema. En la actualidad hay un caudal de información importante sobre el consumo del cigarrillo y entre esta información destacan 5 razones fundamentales para desechar este mal hábito. ¿Quieres saber cuáles son?

  • Puedes evitar enfermedades coronarias.

¿Sabías que los fumadores activos? Son 10 veces más propensos a desarrollar enfermedades coronarias, la verdad este es un porcentaje bastante alto considerando que este hábito puede evitarse y disminuir la cantidad de personas que mueren del corazón.

La cuestión es que al dejar de fumar tienes más oportunidades de vida que aquellos que no les interesa dejar el cigarrillo. Esta es una de las primeras razones que muchos se plantean para dejar este hábito perjudicial.

  • El cigarro es capaz de degenerar tus músculos.

Todos, y cada uno de los músculos tienden a degenerarse de forma asombrosa por causa del cigarrillo. La cuestión es que el humo que se inhala pasa por todo el organismo a través del oxígeno que es transportado por la sangre.

Como consecuencia los músculos más grandes tienden a sufrir mucho más que los pequeños, pero en igual medida la musculatura corporal del individuo se trastorna toda.

  • Pérdida del apetito causada por el cigarro.

La realidad es que los seres humanos necesitamos sentir apetito para poder aprovechar al máximo la ingesta de alimentos. Cuando no existe ninguna clase de deseo por la comida es imposible nutrirse bien de los alimentos.

En este caso el cigarro suele ser un enemigo mortal, ya que uno de sus efectos latentes es que inhibe el deseo hacia la comida haciendo que quien lo consuma no solo adelgace sino que pierda energías y poco a poco se socave su vida.

  • Probabilidades de cáncer aumentadas.

No es un secreto para nadie que el consumo del cigarrillo aumenta las probabilidades en un 80% dependiendo de la cantidad que se ingiera por día. Lo que muy pocos desconocen es que este mal hábito es capaz de causar tumores cancerígenos en todo tu cuerpo incluyendo el cerebro.

Mirando las cifras de años anteriores, hay más muertos por cáncer a causa del cigarrillo que por enfermedades como el SIDA y otros similares. En conclusión, es mucho más fácil perder la vida a manos del cigarro que de enfermedades autoinmunes.

  • El cigarro destruye tu circulación.

Algo que no se puede pasar por alto en este top 5 para dejar de fumar es el hecho de que este vicio es capaz de destruir tu sistema circulatorio y evitar a toda costa llevar una vida plena y satisfactoria.

La consecuencia directa de esto es la alteración del corazón, el cual puede comenzar a sufrir problemas como hipertensión y otros factores similares. Quienes practican este hábito también tienden a encontrarse con problemas relacionados con hinchazón en las piernas, pies y manos que a largo plazo podrían ser causa para amputación de dichos miembros.

¿Quieres cuidar tu salud y llevar una buena vida?

Puede que no sea sencillo dejar este hábito perjudicial, pero la verdad es que es la mejor opción no solo para ti, sino para todos los que te rodean ya que el humo del cigarrillo es capaz de enfermar 2 veces más al fumador pasivo que al activo.

Es necesario que tomes conciencia sobre este hecho tan importante y te propongas métodos alternativos para dejar de fumar y mejorar tu salud ya que mientras te esfuerces al máximo será posible lograrlo ¿Qué esperas para disfrutar de una buena vida sin el consumo del cigarrillo?

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