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7 RAZONES SALUDABLES POR LAS QUE DEBERÍAS BEBER MÁS CAFÉ

1. Te hace más inteligente

El café no sólo te mantiene despierto – ¡también puede hacerte más inteligente! El café no te dará mágicamente puntos extra de coeficiente intelectual. Pero el estimulante puede hacer que tu cerebro sea más eficiente. Contiene una sustancia química llamada cafeína… sí, sé que lo sabes, pero ¿sabías que la cafeína es un estimulante del sistema nervioso central? Cuando tomas café, la cafeína viaja al cerebro, donde es responsable de mejorar la activación neuronal y aumentar el metabolismo de la energía en todo tú cerebro.

El café contiene bioquímicos que inhiben ciertos receptores en el cerebro y aumentan los niveles de dopamina. El aumento de la dopamina permite que tu cuerpo obtenga un aumento en una sustancia química crucial que puede aumentar la motivación y el deseo.

Muchos estudios controlados han examinado los efectos de la cafeína en el cerebro, demostrando que la cafeína puede mejorar temporalmente el estado de ánimo, el tiempo de reacción, la memoria, la vigilancia y la función cerebral en general.

Ya sea que se trate de algo en el trabajo o de tu vida personal, no resuelvas ningún problema hasta que tengas tú café en la mano. Beber café le dará a tu cerebro un gran impulso, haciendo más fácil entender las cosas.

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