3. Aguacate
Al igual que los huevos, los aguacates contienen vitaminas C, E, K y B-6, proteínas y ácidos grasos omega-3. También es una maravillosa alternativa vegana a los huevos. La grasa dentro del aguacate también sirve como una sustancia aceitosa que puede restaurar los aceites perdidos mientras fortalece el cabello.
Una excelente receta para un tratamiento de aguacate es mezclar un aguacate, un plátano y una cucharada de aceite de oliva. Masajea la combinación en el cuero cabelludo y deja reposar durante 30 min. Enjuaga con un champú suave y realiza este tratamiento una vez a la semana.
