Batido de plátano mágico
Este batido está diseñado para ayudarte a adelgazar más rápido y más fácilmente. Los ingredientes juntos preparan a su cuerpo para quemar grasa, mantener la energía durante todo el día y mantener un estado de ánimo uniforme. Si no te gusta uno de los ingredientes, siéntete libre de ajustar la receta a tu gusto. Otros alimentos para quemar grasa que podrían usarse incluyen té verde o oolong, proteína de suero de leche, yogur griego y kéfir.
Ingredientes:
– 1 plátano
– Medio vaso de yogur natural sin grasa natural.
Se cree que el calcio y las proteínas ayudan a acelerar la capacidad de quemar grasa del cuerpo sin afectar el músculo magro. En los estudios, las personas que incluyeron el yogur en sus planes de dieta 3 veces por día perdieron un increíble 81% más de grasa alrededor de sus medianas que las que hicieron dieta sin yogur.