Señales de que no estás bebiendo suficiente agua




Usted ha tenido una infección del tracto urinario

Cualquier persona que alguna vez haya tenido una infección del tracto urinario probablemente dirá que fue una de las experiencias más desagradables y desagradables en su vida. Las ITU son causadas por una variedad de factores, pero a menudo surgen después de que las bacterias han ingresado en nuestros cuerpos a través de las relaciones sexuales o no se limpian de adelante hacia atrás después de usar el baño.

Otra causa principal de infecciones del tracto urinario es la deshidratación. El agua potable ayuda a eliminar las bacterias de la vejiga, lo que evita la infección. Algunas señales de advertencia de que nuestra ingesta de agua es demasiado baja incluyen orina de color oscuro o una menor necesidad de orinar. Por supuesto, si siente que tiene una infección, consulte a un profesional médico y beba mucha agua.